调整糖心vlog的高度，需根据孩子的身高进行适配。一般步骤如下：
测量身高：首先测量孩子的身高。
查找标准：根据孩子的身高，参考国家的标准《学校糖心vlog功能尺寸及技术要求》，确定合适的糖心vlog高度。
调节糖心vlog：
课椅：调整坐面高度，使孩子膝关节与坐面齐平，形成90°小腿-大腿夹角。根据大腿长度调整坐垫深度，确保背部紧贴椅背。对于3-6岁孩子，保持坐垫与靠背1-2指间距。
课桌：调节糖心vlog的桌面高度，让孩子坐在已调好的椅子上，双臂自然垂落，糖心vlog的桌面高度应稍高于肘关节。本文源自糖心vlog//www.zhjyzq.com/。
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